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[生活] 模范家庭是怎样的存在?

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发表于 1-16-2017 01:47 AM | 显示全部楼层 |阅读模式

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《新家庭如何塑造人》是萨提亚的经典著作,大家知道的“冰山理论”“家庭图”都是来源于她。作者在书中揭示家庭系统中,人的成长及相互之间的影响,分析人在家庭所经历的成长和蜕变,从中探讨人如何建立自我价值、人际沟通及生活模式。

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透过作者很多的举例和说明,让读者明白,如何沟通、如何建立家庭工作与组织关系,以及如何发展更健全的人格。

一个家庭对孩子的影响真的很大。每个成人都是从婴儿时代成长起来的,孩子能成长为什么样的人,在很大程度上取决于曾生长在一个什么样的家庭中。作为父母,我们都应该看看这本书,以此让家庭成为一个培养真正意义上的人的摇篮,与孩子建立良性的关系。

你的家庭还好吗?

作者认为,在家庭生活中,有四个因素会在所有家庭中起作用:

自我价值感,沟通,规则以及与社会的联系——

一个人对他自己的感觉和想法,称之为自我价值感;


人们之间传递信息的方式,作者称之为沟通;

人们遵循着他们应该够如何去感受和行动的规则,这些规则最终发展成为我们所称的家庭系统;

人们与其他人及家庭外的组织发生关系的方式,我称之为与社会的联系;

在所有存在问题的家庭中,通常都存在着如下现象:

自我价值感低;

沟通间接、含糊,不真诚;

规则严格、非人性化,而且不可谈判、永恒不变;

家庭以畏惧、谴责的方式与社会发生联系。

作者也为我们描绘出了一个幸福,健康家庭的模式。

在有生机、良好的家庭中,通常能看到不同的模式:

自我价值感很高;

沟通直接、清楚、明确、真诚;

规则富有弹性,又很人性化,恰当而且可变;

与社会的联系是开放的、充满希望的,是在选择的基础上建立的。

如何帮助孩子提升自我价值?


自我价值是个人力量的源泉,当自我感觉良好,自我欣赏时,就极有可能以一种高贵、真诚、勇敢的姿态,充满活力和爱心来应对生活。

在婴儿时期,父母就做到如下几点,能很好帮助孩子提升自我价值:

1、要清楚自己平时是怎么抚摸孩子的?你的抚摸是生硬,还是温柔,是无力还是柔弱,是充满爱意还是让人恐惧充满焦虑?

2、要清楚自己的眼神是怎样的。

要敢于承认自己的感受,很开心,很害怕、很生气等,用眼神向孩子传达你的感受。

3、非常小的孩子,很容易认为周围发生的一切,都与自己有关。

比如,一位母亲因为孩子不守规矩很生气,她可能会说:你这个孩子,怎么这么不听话。尽管只是在说犯错的孩子,可其余在场的孩子听到后,都会认为在说自己。

这点上,我比较有体会。孩子去幼儿园后,总说老师严厉,当我看到这个案例的时候,就反应过来,当老师说别的小朋友时,孩子也以为在说自己。这样算起来,一天要承受不少的批评,累积起来,可不就觉得老师严厉么。

4、鼓励孩子多发表意见,多问问题,这样就能弄清楚他心里是怎样想的。

比如,发生上面的情况时,如果孩子能问:你是在说我吗?就能避免错误的判断。

父母也可以明确地向孩子说明事情发生的大背景和相关人物。比如,如果没控制住,在孩子面前吵架了,应该轮流告诉孩子发生了什么,要不孩子一定会认为是自己的原因造成的。这点,相信大家如果目睹过父母吵架,应该都感同身受。

作者在书中有一段非常好的表述,摘选在此:


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模范家庭是怎样的存在?

家庭是一个系统。作者提出,可能影响家庭蓝图的重要因素,包括:对受孕、怀孕和孕期的真实体验,家庭中个体的境况;婴儿的状况;以及夫妻双方的关系。附加的因素包括家庭和祖父母的关系、父母的文化水平,及交流的方式、父母的世界观。

我对其中作者提到的家庭时间,家庭关系,比较有印象,这也是大多数人忽略的地方。

首先说家庭时间,作者提出,家庭时间需要被分成三个部分:每个人独处的时间(自我时间);和另一个人分享的时间(两人时间);全家人待在一起的时间(团体时间)。我们更多的是拥有团体时间,大家貌似亲密但没有有效的交流和沟通,我们没有关心自己,给自己独处的时间,来蓄满能量。

再说家庭关系,我是看了如下这个示意图,才焕然大悟。家庭里面错综复杂的关系网,如果我们不去思考,真的只能是纠缠不清。

先给大家呈现二人关系中,最主要的夫妻关系模式:

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我看到文章的叙述,一下子恍然大悟,不成熟不幸福的夫妻关系,大概都是图书前三种模式。只有真正独立、有自我的两个人,才能发展处良好的关系。大家常说的,“势均力敌”才是最稳定的情感,看来就是最后一种。我是我,你是你,有界限、有各自的空间,才能发展出“交集",即我们之间的良好关系。

对于家庭关系图,作者在文中给了简明的示意,如下:

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每个人在不同的关系中,扮演不用的角色。除了常见的二人关系,如夫妻、母子、父子、母女等,还有我们不容易觉察的“三角关系”,如母亲-父亲-儿子;父亲-儿子-女儿等这样的关系中,我们如果意识到,并选择合适的角色定位。

三角关系是很多家庭的陷阱,但是,如上图所示的三角关系,会更多地存在我们现在的家庭关系中,尤其是放开二胎后。那么,如何处理呢?

首先明确,没有人能同时给两个人同等的关注。

其次,当你成为被孤立的人时,说出自己的感受,让家庭里别的人知道。

最后,每个人对自己负责,发展高自我价值,不依赖别人。

这样,作为系统而存在的家庭,必将互相滋养,成为真实完满的人。

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发表于 1-16-2017 04:20 AM 来自美国米群网手机版 | 显示全部楼层
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