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[家长交流] 修行不是远足而是当下

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发表于 1-28-2017 02:10 AM | 显示全部楼层 |阅读模式

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心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪;
如果你愿意,“悦读的力量”将是永远为你停靠的心灵港湾。
人生每个时刻都在修行。这句话是来自《和平战士》里苏格拉底的一句话,初听这句话的时候,并没有太多的感悟,之前,我所认为的修行,更倾向于冥想和禅修,就是要刻意腾出一个时间段,然后使自己放空,去冥思、去反省、去觉悟的一个过程。

大部分人也是如此,一听到修行这个词语,也很容易把它与佛教、寺庙、高僧都相关联,甚至觉得这个词不适合出现在城市,或者要从繁华之中抽离出来,才可以洞见世俗以外的事情。然而,自从我听了这句话之后,我就不断地对修行这个词进行重新定义,并不停在思索苏格拉底说出这句话的真正涵义。以前,我大部分会把每天的事务集中到晚上的某个时间,进行重新的梳理和反省,一方面改进自己的缺点,另一方面规划明天的方向。但这样做有一个弊病,就是容易忽略或集结当下不好的情绪。而苏格拉底对于那句话的涵义,我认为就是把当下的每时每刻发生的事情,都当成是一种修行,一种活在现实里的修行,而不是超脱于现实的精神生活,是活生生的发生在你身边的事,并且把修行替代成你的愤怒、沮丧、痛苦。

当下的修行,无需你觉悟到什么样的终极道理,也无需你跨越什么样的世界,而是把此刻发生的每件事,当成是一种学习,找到自己的缺点,达到一种从容、淡定的心态。职场上,与同事的纠纷、与上级的相处、与客户的谈判,我们随时都会发生很多让人不愉快的事情,如果不及时处理,不好的情绪很可能会埋藏在自己的心中,达不到疏通和解决,就会长期成为我们的羁绊,一方面阻碍自己的成长,另一方面破坏了自己的身心健康。当然,这是一个长期的过程,并非一朝一夕,但是你学会运用这个方法之后,你的内心将会更为豁达,处理每件事情的时候,就不会带有负面情绪,而是当成一种修行。修行的目的,不是让你大悟彻悟,而是让自己修补自己的缺点,成为一个更好的人。

抑制自己发怒的情绪,提升自己的控制力,是一种修行;停止对事业不如意的抱怨,学会隐忍、等待时机,是一种修行;放下一切不安的情绪,打造自己刚强的盔甲,是一种修行。每天都会有不顺心的事情发生在我们周围,不管是我们看到的、听到的、经历的,由于人类的脆弱,我们很容易被带入到各种情绪里,而无法自拔。当下修行的意义,就是让自己关注自己当下的情绪,找到负面情绪的根源所在,如果原因来源外在,且处于不可控的范围内,那么就改变自己的心态和方向。如果原因来源内在,那么就及时修正自己的态度和不足,包括你的思维模式、处事方法。

修行,一边修正自己,一边行走。不是让你脱离凡尘,不是让你吟诵经纶,而是在当下的、现实的生活里,完善自己、观察自己、提升自己。为什么不用学习或反省这个词汇,而要用修行?修行本是佛教的用语,但往往我们凡人是达不到皈依的境界,也不想完全的脱离现实,佛教里的所谓六根清净等得道方法的前提,是你必须抽离世俗,否则只要你还是一个凡人,你就无法逃离七情六欲。当下的修行的宗旨就是结合了佛教的修行,而又不脱离现实的轨迹,在生活里,求得心灵的安稳、求得内心的妥协。用修行的这个词语,我认为除了包含了学习和反省的意思之外,更进一步的意义,不仅提升自己的物质条件,更提升了自己的思想境界。

与其说,人生是一场修行,不如把当下变成一种修行。

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发表于 1-28-2017 02:12 AM 来自美国米群网手机版 | 显示全部楼层
感谢winterlyy分享~~~好人一生平安~~~
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发表于 1-29-2017 05:52 PM 来自美国米群网手机版 | 显示全部楼层
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