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[生活] 蔬菜虾仁炒蛋

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精华

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发表于 2-3-2017 11:32 PM | 显示全部楼层 |阅读模式

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一款虾味浓郁的、用蛋液包裹着蔬菜的美食,配上米饭非常的好吃。给孩子来个米饭杯子,然后再盛入这款炒菜,聚合了鲜虾、鸡蛋、蔬菜的营养,而且颜色也非常的促人食欲。

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主料:虾仁70g、胡萝卜60g、洋葱40g、青豆40g

辅料:酱油、盐、胡椒粉、香油、米饭均适量

蔬菜虾仁炒蛋的做法步骤:

1. 准备食材

2.把胡萝卜和洋葱切丁;虾仁用姜粉腌一下。

3.胡萝卜和青豆分别焯水,捞出控除水份

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4. 油热放入虾仁炒

5.放入焯过的胡萝卜和青豆

6.放入洋葱

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7.调入酱油、盐

8.倒入蛋液翻炒,出锅前放入胡椒粉和香油。

9.米饭刚刚好

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果真是下饭菜

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小贴士:蔬菜焯水后基本已熟,炒就不要拖时间了哦;虾仁处理干净哦

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精华

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新米人

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发表于 2-3-2017 11:48 PM 来自美国米群网手机版 | 显示全部楼层
感谢安吉拉分享~~~
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精华

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新米人

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发表于 2-6-2017 01:04 PM | 显示全部楼层
蒙莉莎回帖支持!~~~
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