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[生活] 那些关于痘痘的谎言与误区,我听够了

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发表于 3-14-2017 10:54 AM | 显示全部楼层 |阅读模式

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有太多的关于痘痘的谎言和误区了,所以才要通过科普自己做出更明智的决定,治愈你的痘痘以及够建立一个永远告别痘痘的生活方式。

· 常见的误区·

误区:痘痘是可以治愈的。

真相:目前并没有治愈痘痘的方法,然而可以通过一些治疗手段和生活方式来控制和预防痘痘。

误区:痘痘只是一种影响美观的疾病。

真相:痘痘确实会影响人的美观,但如果不对严重的痤疮加以正规的治疗,是可以导致永久性疤痕的。一些痘痘的形成可能伴随着身体内部的疾病信号,及时就医治疗才是更明智的选择。

误区:只要不断尝试,总会找到适合你的那款祛痘产品。

真相:胡乱使用产品可能会让肌肤变得更加脆弱,从而加重痘痘的产生,尽量去寻求专业的皮肤科医生的帮助,而不是道听途说把自己当小白鼠。

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· 谁会长痘痘·

当我们长痘痘的时候,可能会觉得为什么只有我们这么不幸,但事实上,有很多人都会长痘痘,而且这个比例在成上升的趋势。目前也有很多正在进行的研究,想要解释其背后的原因,但也许和我们的生活饮食习惯、内分泌的变化、以及使用的各类护理产品有关联。痘痘的高发人群是青少年,但痘痘可以发生在任何年龄。新生儿可能会长,男性、女性都可能会长,甚至中老年的女性也同样会爆发痘痘。

· 是什么原因导致痘痘·

痘痘的形成的原因只有一个,就是「毛孔被堵塞」。至于那些形形色色的关于痘痘的称呼:黑头、粉刺、白头、闭口等等都是对处于不同阶段的痘痘(痘痘的医学名称叫做痤疮)的叫法。

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毛孔的堵塞是从「死皮细胞」开始的。 通常,死皮细胞代谢到毛孔的表面就会开始脱落。 而当角质层不能正常脱落以及皮脂腺分泌大量的皮脂时,死皮细胞混合着毛孔内的油脂就被困在毛囊内。而我们的皮肤本身就存在各种各样的细菌, 被油脂堵塞的毛囊给细菌创建了一个快速繁殖的完美环境。 随着细菌的不断繁殖,毛孔开始变得发炎(红色和肿胀)。 如果炎症进一步恶化深入皮肤,就会出现痤疮囊肿或结节。

除了毛孔堵塞这个直接形成原因,还有一些常见的因素,想要了解你的痘痘属于哪种类型查看历史文章:「如果你还在受痘痘的困扰」。

· 该怎么做·

谁都想可以一夜之间摆脱痘痘的困扰!如果你只想寻找一个快速的解决方案,而不去审视自己的生活习惯,到头来痘痘还是会不断的回来。痘痘其实更像是给你的求救信号,而我们要做的是不要忽视它。

▍减少细菌的传播毛巾、化妆刷、粉扑、化妆海绵、枕头套、围巾是很容易滋生细菌的地方。对于你肌肤常常接触的物品进行定期清洗,可以大大降低细菌传播到肌肤上的风险。

▍不要过度干燥皮脂腺分泌过量的油脂是痘痘形成的重要条件之一,你可能会认为你的肌肤很油,事实上油性肌肤正是由于你的肌肤太干燥,而触发皮脂腺去产生更多的油脂来滋润干燥的肌肤。多喝水胜过敷面膜!给你的身体补充充足的水分,你的皮肤会有很明显的变化的。

▍摄取抗炎的食物不要过度依赖于强氧化性的杀菌消炎产品,你以为它们能自动的避开完好的肌肤,只杀死细菌吗?我们的皮肤其实会一起被破坏掉。Omega-3鱼油是一款抗炎的营养成分,维他命E对于淡化疤痕非常有帮助,维他命B6可以帮助肌肤加速对痘痘的愈合。补充身体所需的营养,它会帮你Fight!

▍定期去角质不断累积的角质是痘痘产生的另一个重要条件。而大多祛痘产品也是围绕着如何去除角质这个目标。如果你害怕用化学性去角质产品对皮肤有负担,可以尝试物理型的天然磨砂膏来帮助角质代谢(WhiteTree美拍频道分享过很多款不同的DIY天然磨砂膏制作方法),根据自己肌肤的敏感程度来调整每周至少1次,最多3次按摩肌肤。一些电动的洗脸器也具有去角质的作用,并且能够更好的清洁化妆后的肌肤。

· 祛痘产品·

市面上常见的祛痘成分包含水杨酸、过氧苯甲酰、甚至维A酸,都是通过强制剥落角质层或强氧化剂杀死细菌的原理。但同时也会产生很多副作用,敏感肌肤不建议使用。

安全一些的成分包含添加硫磺、火山泥和氧化锌成分的产品,作用在于清除油脂和污垢,并且有一定的消炎作用,对于痘痘有预防和辅助治疗的作用。

植物萃取例如茶树精油和金缕梅水也可以帮助消除炎症预防痘痘。

但最根本的还是需要从维持健康的生活习惯才可以告别痘痘的产生。

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发表于 3-14-2017 11:44 AM 来自美国米群网手机版 | 显示全部楼层
学习了~~~
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发表于 3-16-2017 06:21 AM | 显示全部楼层
楼主弱弱求offer帖子好赞~~~
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