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[生活] 1碗号称世界上最好吃的炒饭,你得给孩子做了

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发表于 3-19-2017 12:19 AM | 显示全部楼层 |阅读模式

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据说1碗具有灵魂的炒饭,能拯救不想吃饭的小孩。

——《小碗》 发现好食光

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碗爸食话

今天是碗爸的第7道菜,看的人都要站稳了,今天让你们看看,什么才是有灵魂的炒饭!

为什么要做一道再普通不过的炒饭呢?

我都快被气死了,就是因为儿子每次吃饭就像杀他一样,1般没1个半小时下不来桌,而且每次出去吃饭都是只点“炒饭”,因为这样可以逃避吃的很多……“不喜欢的”…

我也只能呵呵了,今天熊孩子又不想吃饭,作为一名合格的老爸,我来露一手,做一碗炒饭,虽然我也不知道我能炒..出..什..么..样..的..炒..饭..,但我想尽我所能,拯救他的灵魂…

能拯救灵魂的《西红柿盅灯炒饭》

这碗炒饭,你看了就会做!

它有什么好处?

番茄+甜椒+鸡蛋+肉沫+香米搭配成这1道美味的炒饭,含有丰富的蛋白质和维生素等,营养特别的丰富,如果你的熊孩子不爱吃东西,一碗炒饭扔给Ta就行了。

这1道《西红柿盅灯炒饭》,好看、好看,还好做,保证你家宝贝爱吃!

???

——食材——

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番茄、鸡蛋、香米、甜椒、肉沫

——做法——

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1、将番茄从顶部切开,番茄盖做灯盖,挖出中间部分备用;

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2、洋葱、甜椒切丁;

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3、三个鸡蛋打做蛋液,搅拌;

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4、锅里倒入食用油,倒入肉沫,再倒入白饭,再倒入蛋液,翻炒均匀,让粒粒饭沾着蛋;

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5、再倒入洋葱丁、甜椒丁,再加入番茄中间的部分,这个时候炒饭不要太大力,以免把番茄炒太软;

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6、将饭加入到灯盅就OK了。

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发表于 3-19-2017 12:30 AM | 显示全部楼层
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发表于 3-19-2017 12:31 AM | 显示全部楼层
学习了
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