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[生活] 这道黄金凉拌面你不能错过

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发表于 4-22-2017 10:21 PM | 显示全部楼层 |阅读模式

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【小知识】

拌面,广东人称捞面,是指把沥干的面条拌以酱料的食品,有时亦会加上一些配料食用,流行于中国大部地区。在新疆,拌面为一道传统菜,俗称“拉条子”。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

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食材明细: 脱水菜芯40g 鸡蛋面 香肠 色拉油 盐 鸡精 火鸡面酱料

步骤

1、热锅,倒入适量的水加热

2、水沸腾后将鸡蛋面放入锅中,3分钟后加入脱水蔬菜,继续沸腾2分钟后将面和菜一并捞出,装入碗中

3、将香肠切片后倒入碗中

4、最后根据个人口味加入适量的盐、鸡精和酱料并进行搅拌

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哈哈!一碗拌面就这么轻松地完成了,既省时,又不耗材料,关键是好吃!给夏季胃口不佳的我们开启了一扇食欲的大门~

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发表于 4-22-2017 10:26 PM | 显示全部楼层
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发表于 4-24-2017 10:14 AM | 显示全部楼层
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